這天氣剛剛晴好沒幾天，霧霾又接踵而來，不過記者最近早上在西安發(fā)現(xiàn)，霧霾也阻擋不了人們晨練的激情，鍛煉的人說在霧霾天里鍛煉適應了就沒事，也有人說戴個防塵口罩就能搞定，那到底哪個說的有道理呢？
大爺一頭白發(fā)，可身輕如燕耍單杠的功夫簡直讓人不得不給一個贊，兩位大姐柔中帶剛、披荊斬棘的招式看得記者都有些心動，不過記者有些擔心，這畢竟是霧霾天，這樣鍛煉會不會對身體有什么影響呢？
晨練市民：“你看打太極，練的就是氣息，戴上口罩會影響你的呼吸的。我們追求自然的環(huán)境，我們一般不戴口罩。”
而在幾個街頭跳廣場舞的地方，卻和剛才那幾位鍛煉者反差很大，舞蹈者們臉上基本上都戴著五花八門的防霾口罩。
晨練市民：“戴上口罩出來還可以。”
晨練市民：“我不知道那個（PM2.5）口罩能不能防灰塵，（鍛煉）就是應該戴個口罩。”
霧霾天鍛煉是不是戴個口罩就算是安全健康了呢？專家給出的答案是這種運動方式更不健康。
空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院呼吸內科副主任遆新宇：“當我們戴著一個封閉性比較好的口罩去運動的時候，在我們運動的時候也會增加耗氧量，整個在一個相對低氧的情況下去運動，對我們心血管的功能肺的功能并不能得到一個很好的鍛煉，可能反而會造成一些傷害。”
專家告訴記者，空氣中的微塵一旦進入呼吸道會沉積在肺泡內排不出來，微塵累積后會引發(fā)哮喘甚至肺癌等呼吸類疾病，對于習慣在戶外運動的人群，專家建議霧霾天最好將鍛煉模式由戶外健身轉為室內，這樣更有益健康。
