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月餅多含油脂和糖 高血壓患者應(yīng)少吃
2015-09-25  來源:西部網(wǎng)

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后天就是傳統(tǒng)佳節(jié)中秋節(jié)了,吃個月餅賞個月,聽上去都很愜意,今天就跟記者一起去看看,中秋節(jié)前月餅銷售有多火爆。vd4安康新聞網(wǎng)

早上的十點多,記者在南郊的一家超市就看到月餅銷售攤前已經(jīng)圍滿了人。vd4安康新聞網(wǎng)

顧客:“給朋友送一些,或者家里人拿一些。”vd4安康新聞網(wǎng)

顧客:“大家團(tuán)圓,所以給大家買點月餅。”vd4安康新聞網(wǎng)

軍人服務(wù)社工作人員向記者介紹:“這兩天的銷售已經(jīng)到了一個高峰期,每天的銷售額大概就在五六萬元左右。”vd4安康新聞網(wǎng)

工作人員告訴記者,今年團(tuán)體訂購月餅的數(shù)量明顯少了很多,更多的是購買來自家食用或者走親訪友,而且月餅價格也走起了親民路線。vd4安康新聞網(wǎng)

記者在月餅銷售區(qū)走了一圈發(fā)現(xiàn),盒裝月餅的價格大多數(shù)都在一兩百元,或許這也反映出了消費者的青睞。同時記者發(fā)現(xiàn),每一個銷售月餅的柜臺都會有專門的散裝月餅銷售區(qū)域。vd4安康新聞網(wǎng)

顧客:“自己家買,買散裝的。”vd4安康新聞網(wǎng)

顧客:“我是拿點散裝的好拿一點,實惠一點。”vd4安康新聞網(wǎng)

除了考慮是否實惠之外,在餡料和口味上顧客們也是有自己的把控,而往年那些聽起來很高端的品種,今年似乎并不是很吃香。vd4安康新聞網(wǎng)

軍人服務(wù)社工作人員:“相對來說大家不愿意再去選過去像燕窩、蟹黃、XO干貝這種比較高端的(月餅),而是更容易接受一些新鮮的口味。”vd4安康新聞網(wǎng)

除了新式花樣和口味,記者還發(fā)現(xiàn)一些老式樣的月餅也被擺在了顯眼的位置,同樣也很受歡迎。畢竟對于傳統(tǒng)的節(jié)日來說,更多的則是一種情懷。vd4安康新聞網(wǎng)

現(xiàn)在市場上月餅的種類越來越多,看著各種口味的月餅讓人真是眼饞,恨不得趕緊咬一口,可是在下嘴之前你有沒有想過,這吃下去的究竟是些啥?vd4安康新聞網(wǎng)

西安營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)師:“里面主要是一些油脂和糖份,本身的營養(yǎng)含量并不高,并不是很健康。”vd4安康新聞網(wǎng)

咱用實驗來證明。記者選取了大家平時最愛吃的水果月餅和蛋黃月餅,兩個都是50克的重量,讓西安營養(yǎng)學(xué)會的營養(yǎng)師們來做油脂提取實驗。vd4安康新聞網(wǎng)

首先將月餅?zāi)笏,分別放入兩個燒瓶里。vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師:“我們用石油醚作為溶劑拌入月餅里,然后進(jìn)行蒸餾。”vd4安康新聞網(wǎng)

兩個月餅樣品的蒸餾同時進(jìn)行,第一次的蒸餾時間大約為三十分鐘,通過這一步,溶劑能夠?qū)⒃嘛灷锏挠椭蟛糠治龀觥?span style="display:none">vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師:“現(xiàn)在蒸餾完畢能夠看到,石油醚原本無色透明的顏色已經(jīng)明顯變黃,這是因為油脂已經(jīng)析出。”vd4安康新聞網(wǎng)

油脂析出后,實驗人員去除剩余的月餅殘渣,將石油醚與油脂的混合液體倒出,接好冷凝管,再進(jìn)行實驗的第二次蒸餾過程。vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師:“因為石油醚溶液沸點比較低,油脂沸點比較高。所以我們通過冷凝管 將石油醚蒸發(fā)分流出來, 留下油脂。”vd4安康新聞網(wǎng)

這次的蒸餾實驗進(jìn)行了近四十分鐘,等到石油醚蒸汽不再蒸出實驗結(jié)束。vd4安康新聞網(wǎng)

經(jīng)過一個多小時的實驗,現(xiàn)在兩塊月餅里的油脂終于被析出,但是這個結(jié)果卻是令人大跌眼鏡,沒想到小小的一塊月餅竟然有如此多的油。vd4安康新聞網(wǎng)

照片左邊是水果月餅析出來的油,右邊是蛋黃月餅析出來的油,能夠看到蛋黃月餅的油脂含量多出許多。vd4安康新聞網(wǎng)

經(jīng)過稱量,水果月餅析出油脂為3.8克,蛋黃月餅析出油脂竟然高達(dá)10克。vd4安康新聞網(wǎng)

這也就意味著吃下一塊50克的蛋黃月餅,五分之一都吃的是油。vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師表示:“一個成人一天油脂的需求量不過60克,一小塊蛋黃月餅就有六分之一。而水果月餅50克也高達(dá)3.8克,而且里面還有大量的糖分,我們也不建議大量食用。”vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師告訴記者,對于成年人來說,每天月餅最多吃100克,也就是兩塊小月餅或者一塊大月餅的重量。vd4安康新聞網(wǎng)

而對于小孩、老年人,特別是糖尿病、高血壓高血脂的人群來說,嘴就不要饞了,月餅更是應(yīng)該少吃。vd4安康新聞網(wǎng)

營養(yǎng)師也提出建議:“搭配上我們建議不要搭配高糖分的飲料,比如碳酸飲料,而是應(yīng)該搭配茶水,比如普洱茶,又幫助消化又解膩。”vd4安康新聞網(wǎng)

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(責(zé)編:李璞)